Radträning 2006

Kommentare zum Träning gibt's in meinem Rad-Tagebuch unter myblog.de/hue-baer.

Meine „Ausritte“ sind in folgende Rubriken aufgeteilt:

•	Alltags-Träning 2006
•	Provence 2006

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=>  seit 17. Februar 2006:

396,12 km

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Ø 20,72 km/h

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über 2807 m

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Karlsruhe, Zweibrücken und Umgebung  Tour Datum Länge Ø-Geschw. Höhen- meter Strecke Wetter Körperwerte Gewicht | Fettanteil 1  17. Februar   17,80 km  18,50 km/h    flach  15°C   2  16. oder 23. April   40,70 km  18,50 km/h    flach  20°C   3  4. Juni   20,12 km  22,40 km/h  195 m  flach  18°C   gesamt: 78,62 km  19,36 km/h  195 m

Anmerkung: Bei den ersten beiden Etappen hatte ich leider vergessen, die Werte zu notieren und musste sie nachträglich schätzen.

 Provence  - Grignan
Die wunderbare Landschaft der Provence ist immer einen Radurlaub wert, auch wenn es rund um den Mount Ventoux sehr hügelig ist.
Das Streckenprofil lasse ich daher auch weg, da hier für mich jede Radtour durch bergiges Gelände führt.

Tour	Datum	Länge	Ø-Geschw.	Höhenmeter	Wetter
1	21. Mai 2005	72,00 km	23,0 km/h		26 °C
2	22. Mai 2005	69,37 km	21,1 km/h	701 m	26 °C
3	23. Mai 2005	77,69 km	21,8 km/h	570 m	24°C
4	25. Mai 2005	50,53 km	19,9 km/h	745 m	28°C
5	26. Mai 2005	48,56 km	20,1 km/h	596 m	28°C
gesamt:		318,15 km	21,3 km/h	2612 m

Anmerkung: Aufgrund eines Tacho-Bedienungsfehlers liegen von der ersten Etappe keine genauen Daten vor.