Radeln in der Provence

Radträning 2008

Meine „Ausritte“ sind in folgende Rubriken aufgeteilt:
•  Alltags-Träning
 22.6.
•  Provence
 

Archiv: 2007  –  2006  –  2005


=>  erfasste Touren:  524,94 km // Ø 21,47 km/h // 6421 hm   <=

 Karlsruhe, Zweibrücken und Umgebung 
Vor dem Provence-„Träningslager“ gab's leider kein Träning. Ab und zu bin ich zur Theaterprobe nach Ettlingen gefahren (von Karlsruhe aus etwa 10 km), das waren aber nur „Personenbeförderungsfahrten“ und kein richtiges Träning. Zwei oder drei Mal bin ich auch mehr als 20 km gefahren, habe aber vergessen, die Daten zu notieren.
Tour Datum Länge Ø-Geschw. Höhen-
meter
Wetter Körperwerte
Gewicht |  Fettanteil |  BMI
22. 6. 2008 88,39 km 26,0 km/h 420 m sonnig, 26 °C
65,5 kg 10,6 % 20,67
gesamt: 88,39 km 26,0 km/h 420 m
 
Hatzenbühl


 Provence  – Villes-sur-Auzon
Die schöne Landschaft der Provence ist immer einen Radurlaub wert, auch wenn – oder gerade weil – es rund um den Mount Ventoux sehr hügelig ist.
Bereits zum vierten Mal verbrachten wir eine Woche in der uns nun schon bekannten Unterkunft in Villes-sur-Auzon, am Eingang der wunderbaren Gorges de la Nesque.
Tour Datum Länge Ø-Geschw. Höhenmeter Wetter
  7. 6. 2008 etwa 30 km langsam :-) 18 km/h? vielleicht 182 m wolkig, 23 °C
  8. 6. 2008   80,94 km 22,0 km/h 962 m sonnig, 24 °C
  9. 6. 2008   95,56 km 20,7 km/h 1258 m sehr wolkig,leichter Regen, 24 °C
10. 6. 2008   88,15 km 21,8 km/h 1057 m sonnig,Regen, 28 °C
12. 6. 2008   89,51 km 19,8 km/h 1865 m sonnig, 26 °C
13. 6. 2008   52,39 km 19,2 km/h 677 m sonnig,windig,  24 °C
gesamt:  436,55 km 20,74 km/h 6001 m  
 
Einrollen; Höhenmeter so geschätzt, dass insgesamt über 6000 m rauskommen ;-)
 
 
 
Mont Ventoux (1912 m)
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